जानिए अदरक की चाय पीने के नुकसान – Ginger Tea Side Effects

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जानिए अदरक की चाय पीने के नुकसान – Ginger Tea Side Effects

वैसे चाय का स्वाद बढ़ाने के लिए अदरक से बेहतर कोई चीज नहीं है| लेकिन कुछ लोगो को अदरक वाली चाय पीने से पेट की खराबी, सीने में जलन उत्पन्न होना जैसी समस्याएं भी होती है| वैसे अदरक के तो कई औषधीय गुण है परन्तु किसी भी चीज का जरुरत से ज्यादा सेवन हानिकारक साबित हो सकता है, यही बात अदरक की चाय पीने वाले लोगो पर भी लागु होती है| हजारो सालो से अदरक का उपयोग औषधि के रूप में किया जाता रहा है|

अदरक का प्रयोग पुराने ज़माने से वैद्यों की पहली पसंद रही है, लेकिन शोध से यह भी साबित हो चूका है की ज्यादा अदरक का सेवन आपको मुश्किल में भी डाल सकता है| जंहा अदरक की चाय प्राकृतिक रूप से कई बीमारियों का सफल इलाज करने में सक्षम है, वही इसका जरुरत से ज्यादा इस्तेमाल आपको परेशानी भी दे सकता है| अदरक वाली चाय की सहायता से लगभग 3 हजार साल पहले से कई गंभीर समस्यायें जैसे माइग्रेन, डायरिया आदि का सफलता पूर्वक इलाज किया जा रहा है, लेकिन इसके कई दुष्प्रभाव भी सामने आए है|

पेट की खराबी –

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यदि आप खाली पेट अदरक की चाय पीते है तो आपका पेट ख़राब होनी की सम्भावना बढ़ सकती है| दरअसल यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर में हुए एक शोध के अनुसार खाली पेट चाय पीने से गस्ट्रोइंटेस्टिनल ख़राब हो जाता है| जिससे हमारे पेट में जलन व पेट ख़राब होने जैसी समस्या पैदा हो जाती है| वैसे अदरक की चाय के सेवन से कई प्रकार की पेट की परेशानियों से निज़ात पाया जा सकता है लेकिन हर व्यक्ति के लिए इसकी सुरक्षित मात्रा अलग अलग होती है| इसीलिए यह नहीं कहा जा सकता की समस्याओं से बचने के अदरक की चाय की कितनी मात्रा आपके लिए पर्याप्त है, इसका पता आपको अपने अनुभवों के आधार पर लग जाएगा|

गर्भपात होने का खतरा –

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गर्भावस्‍था में अदरक वाली चाय पीना चाहिए या नहीं यह इसके लिए सभी विशेषज्ञों की अलग अलग राय है| कुछ विशेषज्ञ मानते है की गर्भावस्‍था में मॉर्निंग सिकनेस के लिए अदरक की चाय जरुरी होती है लेकिन कई विशेषज्ञों का मानना है की अदरक वाली चाय, गर्भ में पल रहे शिशु के लिए हानिकारक होती है और इससे गर्भवती माँ और उससे होने वाले शिशु दोनों को ही खतरा होता है, जिससे गर्भपात होने का खतरा भी बढ़ जाता है| इसीलिए गर्भावस्‍था में अदरक की चाय पीने से पहले डॉक्‍टर की सलाह अवश्य लें|

ब्‍लीडिंग होने की सम्भावना –

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यदि आप दिल के मरीज है व खून को पतला करने वाली दवाओ का सेवन कर रहे है हो तो आपके लिए अदरक वाली चाय पीना हानिकारक साबित हो सकता है| डाक्टरों का कहना है की ब्लड को पतला करने वाली दवाओ के साथ अदरक वाली चाय का सेवन नहीं करना चाहियें| अदरक की चाय के सेवन से हार्ट पल्‍पीटेशन की समस्या हो सकती है क्योकि अदरक का सेवन ब्लड प्रेशर को कम करता है इसलिए यह जरुर ध्यान रखे की, यदि आप हाई ब्‍लड प्रेशर की दवा ले रहे हो तो किसी भी प्रकार से अदरक का सेवन न करें| इसके अतिरिक्त अदरक हीमोफिलिया जैसे रक्त विकार का कारण बन सकता है|

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