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जानिए अदरक की चाय पीने के नुकसान – Ginger Tea Side Effects

जानिए अदरक की चाय पीने के नुकसान – Ginger Tea Side Effects

वैसे चाय का स्वाद बढ़ाने के लिए अदरक से बेहतर कोई चीज नहीं है| लेकिन कुछ लोगो को अदरक वाली चाय पीने से पेट की खराबी, सीने में जलन उत्पन्न होना जैसी समस्याएं भी होती है| वैसे अदरक के तो कई औषधीय गुण है परन्तु किसी भी चीज का जरुरत से ज्यादा सेवन हानिकारक साबित हो सकता है, यही बात अदरक की चाय पीने वाले लोगो पर भी लागु होती है| हजारो सालो से अदरक का उपयोग औषधि के रूप में किया जाता रहा है|




अदरक का प्रयोग पुराने ज़माने से वैद्यों की पहली पसंद रही है, लेकिन शोध से यह भी साबित हो चूका है की ज्यादा अदरक का सेवन आपको मुश्किल में भी डाल सकता है| जंहा अदरक की चाय प्राकृतिक रूप से कई बीमारियों का सफल इलाज करने में सक्षम है, वही इसका जरुरत से ज्यादा इस्तेमाल आपको परेशानी भी दे सकता है| अदरक वाली चाय की सहायता से लगभग 3 हजार साल पहले से कई गंभीर समस्यायें जैसे माइग्रेन, डायरिया आदि का सफलता पूर्वक इलाज किया जा रहा है, लेकिन इसके कई दुष्प्रभाव भी सामने आए है|



पेट की खराबी –

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यदि आप खाली पेट अदरक की चाय पीते है तो आपका पेट ख़राब होनी की सम्भावना बढ़ सकती है| दरअसल यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर में हुए एक शोध के अनुसार खाली पेट चाय पीने से गस्ट्रोइंटेस्टिनल ख़राब हो जाता है| जिससे हमारे पेट में जलन व पेट ख़राब होने जैसी समस्या पैदा हो जाती है| वैसे अदरक की चाय के सेवन से कई प्रकार की पेट की परेशानियों से निज़ात पाया जा सकता है लेकिन हर व्यक्ति के लिए इसकी सुरक्षित मात्रा अलग अलग होती है| इसीलिए यह नहीं कहा जा सकता की समस्याओं से बचने के अदरक की चाय की कितनी मात्रा आपके लिए पर्याप्त है, इसका पता आपको अपने अनुभवों के आधार पर लग जाएगा|




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