उंगलियां चटकाना है हानिकारक, जानिए क्यों? – Cracking Fingers is Harmful know why ?

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कई नुकसान होते है उंगलियां चटकाने से – Cracking Fingers is Harmful in Hindi

आपने कई लोगो को देखा होगा की खाली समय में उन्हें हाथ या पैर की उंगलियां चटकाने की आदत होती है| थोड़ी थोड़ी देर बाद उन्हें उंगलियां चटकाना अच्छा लगता है| जाने अनजाने ही सही लेकिन हम हमारी उंगलियां व जोड़ों के साथ बहुत बढ़ा खिलबाड़ कर रहे होते है, और आगे चलकर हमें इस चीज का बुरा असर जल्द ही नजर भी आएगा|
आइये जानते है, क्या होता है उंगलियां चटकाने से और यह कैसे हमारे लिए हानिकारक होता है –

क्या होता है उंगलियां चटकाने से –

चिकित्सकों का यह कहना है की जब हम हमारे हाथ या पैर की उंगलियां चटकाते है, उस समय असल में हम हमारे हड्डीयों के जोड़ों को खींच रहे होते है| इस स्थिति में हम हमारे जोड़ों को आपस में दूर खिंचते है| जब हड्डीयों को एक दुसरे से दूर खींचते है, उस समय जोड़ों में दबाव कम होता जाता है| उंगलियों, घुटने व कोहनी के जोड़ों के अन्दर एक विशेष द्रव होता है, यह द्रव हमारी हड्डियों के जोड़ों में ग्रीस का काम करता है एवं हडि्डयों को एक दुसरे से रगड़ खाने से रोकता है। जब हम उंगलियां चटकाके जोड़ों के भीतर दबाव कम करते है, उस समय इस द्रव में उपस्थित महत्वपूर्ण गैस जैसे कार्बन डाई आक्साइड नई जगह को भरती है, उससे वंहा बुलबुले बन जाते हैं|

जब भी हम हमारी हड्डियों के जोड़ को ज्यादा खींचते है, उस स्थिति में दवाब की कमी के कारण बुलबुले फुट जाते है| यही वजह है की उंगलियां चटकाने से आवाज आती है| जब 1 बार जोड़ों में बने हुए बुलबुलें फुट जाते है, उसके बाद उस विशेष द्रव में वापिस गैस को घुलने में करीब 15 से 30 मिनट लगते है, इसीलिए आप देखतें होंगे की जिस जोड़ को एक बार चटका लिया गया हो उसे तुरंत वापिस चटकाने पर आवाज नहीं आती है|

गठिया रोग होने की सम्भावना –

ब्रिटिश का एक अंग्रेजी अखबार, जिसमें इस बारे में एक रिपोर्ट प्रकाशित हुई थी, इस रिपोर्ट के अनुसार हड्डियाँ आपस में लिगामेंट से जुड़ीं होती है, एवं जिस स्थान पर हड्डियाँ एक दुसरे से जुडती है, उसे जोड़ कहते है| जब इन जोड़ों को अधिक खींचा जाता है, तो यह हमारी हड्डियों के बीच में पाए जाने वाले द्रव को ख़त्म करने का कारण बन सकता है, जिससे गठिया रोग होने की सम्भावना और अधिक बढ़ जाती है|

पकड़ कमजोर होती है –

यदि जोड़ों को बार बार खीचा जाए तो यह आगे चलकर हमारी हड्डियों की आपस की पकड़ को कम कर सकती है| इसके आलावा इससे हड्डियों में उपस्थित ऊतक भी ख़त्म हो सकते है|

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इसी के साथ हमारा यह लेख समाप्त होता है अगर आपको (उंगलियां चटकाना है हानिकारक, जानिए क्यों? – Cracking Fingers is Harmful know why ?) इससे सम्बन्धित कुछ भी जानना है या राय देनी है तो आप निचे कमेंट बॉक्स में Comment कर सकते है|

ॐ सर्वे भवन्तु सुखिनः, सर्वे सन्तु निरामयाः ।
सर्वे भद्राणि पश्यन्तु, मा कश्चिद्दुःखभाग्भवेत् ।
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥

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